理想体重とBMI値利用の注意点 前回BMI値とはどんなものかというお話をしました。 簡単な計算で、世界的にも広く使用される指標ではありますが、これだけでダイエットに最適かと問われるとやや疑問です。他にも参考になる体重の算出方…