冷えを改善する工夫 前回「冷え」が女性の健康面にもたらす影響についてまとめました。生活習慣でできる冷え対策でおすすめなのは、食生活の見直しと適度な運動・ストレスの発散そして、衣服やサロンでのケアの活用です。 1…